Bebidas zero e emagrecimento

Bom Dia leitores do TL. Hoje a matéria da coluna Health é um excelente texto adaptado do professor Paulo Gentil tratando de dois temas bem polêmicos; Adoçantes e refrigerantes zero e a sua relação com...

Aprenda a gostar de exercícios

Todos nós temos algum amigo que parece obcecado por academia ou que não para de falar sobre sua rotina de exercícios. É quase como se essa pessoa estivesse apaixonada pelo negócio. Mas você – sim,...

Conecte-se, desconectando-se!

Atualmente, costumamos julgar “atrasada” uma pessoa resistente ou oposta às mudanças tecnológicas da nossa época como se isso fosse algo ruim, embora, na verdade, somos nós que deveríamos recuar um...

Exercícios para Glúteos

O corpo da mulher brasileira sempre foi foco de muitos olhares, considerado por muitos, como os mais bonitos e estonteantes do mundo, sendo os glúteos os mais elogiados. Isso fez com que as salas de...

Exercício Físico e Calor

Temperaturas altas exigem cuidados especiais durante a prática do exercício. Caso a temperatura corporal eleve demais, é possível que ocorram algumas complicações, como cãibra, fraqueza, tontura e...